Parar e apenas apreciar a beleza natural...


Um convite especial para uma bela reflexão sobre a saúde mental do indivíduo. Esta é uma das coisas que faz você agradecer simplesmente por estar ali, sem explicações nem comentários, a imagem agora, é a inspiração dos pensamentos positivos. Permita o fluir de seus pensamentos voltados a melhoria do ser, na busca da paz, harmonia e equilíbrio das emoções que refletem em suas ações. Deixe que o pensamento vaguei em meio a imensidão azul e branca de uma beleza rara, e de uma natureza que apenas existe. Após a leitura, feche seus olhos, relaxe os ombros, solte os braços e respire fundo 3 vezes, ainda com a imagem em mente, permita até mesmo ouvir o som do mar, do vento, e se preferir, acrescente tudo o que te traz paz nesta hora. Pronto! Parabéns! Tenho certeza que se você parar e olhar, ou simplesmente lembrar desta linda imagem e reflexão 1 vez ao dia, por alguns segundos, você terá uma belo auxilio em sua saúde mental, relaxando onde estiver.

#janeirobranco #pnl #saúdemental #exercício

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